يعاني بعض الأفراد من ضعف الدورة الدموية في الجسم. مما ينعكس سلبًا على العديد من الأنشطة والأجهزة الحيوية. وذلك لنقص وصول الأكسجين إلى خلايا وأنسجة الجسم وما يحمله من غذاء تحتاج إليه الخلايا لتقوم بإنتاج الطاقة والقيام بوظيفتها بشكل جيد. سوف نذكر لكم أهم الأطعمة والنصائح لتحسين الدورة الدموية. كذلك ما هي أفضل 10 فيتامينات لتنشيط الدورة الدموية يجب ان تكون في غذائكم اليومي او تتناولونها من مصدر خارجي.
مشاركة :
1-
الإنزيم المساعد كيو 10 / CoQ10
يعمل على دعم وتنشيط الدورة الدموية.
كما يمنع تكون جلطات الدم ويحمي الشرايين والأوعية الدموية.
يعمل كمضاد اكسدة طبيعي للحفاظ على صحة الجسم.
يساعد الجسم على النمو وتجديد خلاياه بشكل أفضل.
يحافظ على الجسم من مرض السرطان والشلل الرعاش.
يقلل من حدوث الصداع النصفي المزعج للمريض والذي يؤثر سلبًا على قيامه بالأنشطة اليومية.
الإنزيم المساعد كيو 10 / CoQ10
الكالسيوم / Ca
فيتامين د / Vit D
الحديد / Fe
فيتامين ج / Vit C
فيتامين ك / Vit K
فيتامين ه / Vit E
فيتامين ب / Vit B
فيتامين أ Vit A
أوميجا3 Omega3